Massage Việt Nam- Truyền thống và hiện đại

Ngâm mình trong bồn thuốc- một bước trong liệu trình Massage Việt Nam tại Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Moscow

Có rất nhiều những phương pháp chăm sóc sức khỏe khác nhau, từ truyền thống cho tới hiện đại đang được con người áp dụng, trong đó phải kể đến phương pháp Massage Vật lý trị liệu. Massage vốn được biết đến như một hình thức chăm sóc sức khỏe cổ xưa nhất, ra đời vào khoảng 3000 năm trước công nguyên với tác dụng chủ yếu là giúp mọi người chữa trị được những chấn thương, nhưng vết đau và thư giãn tinh thần. Đây là những đúc kết mà con người đã học được từ cách xoa bóp những nơi có hiệu quả tác động đến việc chữa bệnh. Còn Massage Vật lý trị liệu lại là sự mở rộng cấu trúc của các động tác tiếp xúc theo bản năng sự phối hợp các động tác mang tính đơn độc hoặc phối hợp , điều này dùng chữa trị các rối loạn cơ bắp xương khớp hoặc trị các rối loạn cảm xúc tâm lý để làm tăng cho họ sự tự tin và lòng tự trọng bản thân, giảm stress do áp lực cuộc sống gây nên. Chính vì vậy, phương pháp Massage Vật lý trị liệu được xem là phương pháp mang lại nhiều lợi ích vượt trội nhất so với các hình thức chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp Massage thông thường, không những giúp tăng cường thể lực, đẩy lùi và chế ngự bệnh tất mà còn giúp cho tinh thần thêm thư giãn và sảng khoái.

Massage trị liệu giúp thư giãn và nâng cao sức khỏe toàn diện

Với sự kết hợp hài hòa giữa những kiến thức, kinh nghiệm truyền thống cũng như những điều học hỏi, áp dụng từ các phương pháp hiện đại, việc Massage Vật lý trị liệu ngày càng được cộng đồng xã hội tin tưởng và trở thành nhu cầu thiết yếu cho những ai muốn có được một sức khỏe bền vững. Hiện nay, việc Massage theo phương pháp Vật lý trị liệu này đang được Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Moscow áp dụng với 6 bước cơ bản trong một liệu trình.

Bước 1: ( 3 phút )

Tắm nóng lạnh, tẩy sạch tế bào chết giúp làm sạch cơ thể. Với t°=35->40°

Bước 2 : (7-10 phút )

Ngâm bồn gỗ với nước thảo dược cao đằng, giúp xua tan mệt mỏi, chống đau lưng và đau thần kinh tọa.

Bước 3 ( 7-10 phút )

Ngâm bồn sục: t0 =400C với nước lá thông, ngải cứu, trần bì, giúp chữa bệnh ngoài da, làm săn chắc cơ thể, tiêu viêm, an thần.

Bước 4 ( 5-7 phút )

Xông khô, xông ướt (t°=75°C) và ngâm chân nước gừng (t°=35->40°C), giúp giải các chất độc tố trong cơ thể,lưu thông khí huyết, loại bỏ các tế bào chết, giảm đau thần kinh tọa, chống cảm cúm. Dược liệu gồm: Các hương liệu tự nhiên như lá bưởi, lá tre, lá duối, lá hương nhu, lá xả, lá chanh, lá ngải cứu, lá mùi, lá kinh giới, lá cúc tẩn, gừng tươi.

Bước 5 ( 3 phút)

Tắm tráng bằng hương liệu thuốc đun có tác dụng làm ấm nóng lại cơ thể, kích thích tuần hoàn và tăng sảng khoái tinh thần, quân bình sự trao đổi chất.

Bước 6 ( 60 -70 phút )

Massage trị liệu bởi các kỹ thuật viên thuần thục tay nghề và tận tình phục vụ, giúp bạn không còn cảm giác nhức mỏi và cân đối hình dáng cơ thể. Trong quá trình massage trị liệu này, cơ thể bạn không những được thư giãn với các động tác xoa bóp, bấm huyệt mà còn được trẻ hóa nhờ các tinh dầu thảo dược thiên nhiên. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức sống cho làn da, mà các đôi tay khéo léo của các kĩ thuật viên sẽ giúp bạn đánh tan được những sự mệt mỏi sau khoảng thời gian lao động, học tập hay làm việc vất vả.

Kết thúc liệu trình massage, bạn sẽ một lần nữa được nạp thêm năng lượng nhờ các món ăn được chế biến từ các bài thuốc đông y, kết hợp với trái cây thiên nhiên cùng nhiều loại nước uống từ thảo dược, chắc chắn, cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng, sẵn sàng cho những thử thách mới.